A Comunhão Espiritual, segundo a igreja católica, é um encontro com Jesus em nosso coração que acontece quando cremos na sua presença Eucarística e pedimos que Ele venha em nós espiritualmente para adorá-Lo, agradece-Lo e receber dEle o conforto e ajuda.

            A Comunhão Espiritual não se compara com a Comunhão Sacramental, isto é, quando se recebe partícula consagrada, mas é o melhor modo de alcançar os benefícios da Santa Missa quando não se pode comungar sacramentalmente.

            Embora com uma intensidade menor e dependendo da fé e do sincero desejo de cada um, a Comunhão Espiritual produz os mesmos efeitos da Comunhão Sacramental: coragem nas dificuldades, crescimento espiritual, união com os irmãos tendo capacidade de perdoar, e zelo pela salvação de todos os que estão longe de Deus.

             Dessa forma, os frutos da Comunhão Espiritual são amor, alegria, paz, paciência, bem querer, bondade, fidelidade, mansidão, pureza, e todos podem fazer sempre que o quiserem e se recolherem interiormente colocando-se na presença do Senhor pela fé.

            Aconselha-se o seguinte modo de fazer a Comunhão Espiritual: 1. Procurar desligar-se de tudo o que está em volta por um momento. Fazer um ato de fé reavivando no coração o sincero desejo de receber Jesus na sua intimidade; 2. Pedir ajuda aos mentores espirituais que ajudam na nossa evolução, principalmente ao Anjo da Guarda e a Santa Maria, para que possamos receber dignamente o Mestre Jesus. Pode-se rezar uma Ave Maria; 3. Fazer um ato de contrição, de arrependimento dos pecados cometidos e de renúncia ao mal; 4. Pedir que Jesus venha no próprio coração. Pode-se rezar um Pai Nosso; 5. Fazer um ato de sintonia silencioso, crendo que Jesus está verdadeiramente presente no próprio coração. Manifestar a Ele todo o amor por palavras e com afeto do coração; 6. Apresentar a Jesus os próprios pedidos e para todas as pessoas do nosso círculo que passam por dificuldades emocionais, presas da ignorância, e que não encontram os caminhos do Pai; 7. Agradecer e fazer um propósito concreto de mudança de hábitos para que possamos nos desenvolver melhor no amor; 8. Pedir a bênção de Deus para si mesmo e para todos; 9. Concluir, com a saída do Mestre e voltando a gerência do nosso Ego, que ele se sinta disciplinado para operacionalizar aquilo que foi sentido e prometido.

            Esta é a forma da Igreja Católica ensinar sobre a Comunhão Espiritual para aqueles que estão impedidos de fazer a Comunhão Sacramental, devido a algum pecado grave cometido e ainda não confessado, ou a situações de irregularidades matrimoniais: quem está junto sem casamento, quem é casado só civilmente. Cumprindo essas exigências, a pessoa se torna capacitada a usufruir de toda a liturgia católica e se aprofundar nos exercícios espirituais conforme a intensidade de sua fé. Reproduzi o texto acima com muitas adaptações ao meu modo de pensar e sentir, e considero que a Comunhão Espiritual é um ótimo exercício de sintonia com Jesus, acima mesmo da Comunhão Sacramental que depende de símbolos materiais para sua execução.