Ontem fui derrotado mais uma vez pela gula. Ela aproveitou uma chance em que eu entrei num restaurante e logo os pensamentos de comprar alimentos chegaram com força e a intenção que eu tinha de manter um controle de peso se perde. A consciência observa esse movimento dos pensamentos e diagnostica que tudo acontece na mente como se lá fosse um campo de batalha, entre os interesses do corpo físico em oposição aos interesses espirituais.
Ao acordar pela manhã eu formo a convicção, que a meu ver é firme, para fazer o controle alimentar e manter um padrão de queda de peso. Nem bem chega a noite e já faço uma alimentação no apartamento antes de sair. Além disso ainda passo no açaí e faço compra no Mangai.
Vejo que os pensamentos de comprar comida chegam de forma intempestiva e assumem o controle da mente. Não vejo surgir nem um pensamento contrário, sintonizado com o que eu havia prometido logo cedo. Tenho que ficar atento com esse padrão, não posso deixar minha mente só com o controle dos pensamentos do corpo.
Hoje acordei pela manhã para fazer a hidro ginástica e notei que o peso do corpo estava a dificultar meus movimentos. Eu já sei que tenho duas alternativas para seguir em minha evolução: ou aprendo pelo amor, procurando colocar em prática aquilo que é conveniente; ou irei aprender pela dor, adquirindo doenças que fazem eu me comportar como deveria ser. Fiquei a refletir então, porque é difícil colocar em prática o que racionalmente consideramos necessário. Cheguei dessa forma a imaginar que tudo se passa dentro de uma espécie de campo de batalha que é a mente. Portanto, devo ficar atento nesse espaço privilegiado e estratégico que é a mente. Não posso deixar que os pensamentos do corpo prevaleçam sobre os pensamentos do espírito. Mesmo que esses pensamentos do corpo cheguem até a mente, pois isso faz parte da sua fisiologia, não posso deixar que eles prevaleçam, devo manter o foco nos pensamentos do espírito e favorecer para que eles sejam os mais fortes.
Assim estou atravessando o dia. Quando chegam os pensamentos de compra de alimentação, estou a postos para apresentar os pensamentos do espírito. Talvez devido a essa vigilância os pensamentos da gula ficaram bastante escassos.
Porém a prova de fogo foi à noite, após a reunião da AMA-PM, ocasião que sempre é servido um lanche. Por questão de educação e integração, não posso ignorar. Devo pelo menos tomar um copo de suco e pedaço de bolo, foi isso que pensei, mas vejo agora que não foi com muita convicção. Tenho que aprender mais essa lição, os pensamentos devem ser colocados no campo de combate, mas com convicção. Dessa forma, essa foi a chance da gula se impor. Após ter tomado o copo de suco e o pedaço de bolo, achei que não seria demais repetir. Não observei nenhuma resistência nos meus pensamentos. É como se o corpo tivesse feito um bloqueio e os pensamentos do espírito não pudessem mais vir à tona. Repeti a segunda e terceira vez, sem notar nenhuma resistência em contrário. Apenas uma leve sensação de culpa que não era suficiente para barrar o processo.
Quando voltei para o meu apartamento, percebi o quanto é perigoso comer quando estou em regime. É semelhante ao que acontece com o pessoal do AA, pois todos sabem que devem evitar o primeiro gole, senão não podem manter um controle sobre os pensamentos que devem entrar ou não no campo de batalha.
