Recebi um texto pela internet interessante para quem está, como eu, na fase da terceira idade. Vejamos, como aconselhamento.

SARCOPENIA

            Qual é o fenômeno biológico (sarcopenia) que aparece na velhice em humanos?

            Sarcopenia é a perda de massa muscular e força esquelética como resultado do envelhecimento. É uma situação terrível. Vamos explorar a sarcopenia!  

            1. Adquira o hábito de ficar em pé... não fique apenas sentado! ...e se você pode sentar, não deite!

            2. Se um idoso adoecer e for internado no hospital, não peça para ele descansar mais, ou deitar e descansar e não sair da cama! Ficar deitado por uma semana vai perder pelo menos 5% da massa muscular!N E os idosos não conseguem recuperar os músculos! Normalmente, muitos idosos que contratam assistentes perdem músculos mais rápido!

            3. A sarcopenia é mais terrível que a osteoporose! Com a osteoporose, só é preciso ter cuidado para não cair, enquanto a sarcopenia não só afeta a qualidade de vida, mas também causa alto nível de açúcar no sangue devido à massa muscular insuficiente!

            4. A perda mais rápida de atrofia muscular é nos músculos das pernas!      Porque quando uma pessoa está sentada ou deitada, as pernas não se movem e a força dos músculos das pernas é afetada... Isso é especialmente importante! Você tem que tomar cuidado com a sarcopenia!

            Subir e descer escadas... correr e andar de bicicleta são ótimos exercícios e podem aumentar a massa muscular! Por uma melhor qualidade de vida para todos na velhice... Mexa-se... não desperdice seus músculos!! O envelhecimento começa nos pés! Mantenha suas pernas ativas e fortes!!

            Com o aumento da idade e o envelhecimento diário, nossos pés devem se manter sempre ativos e fortes. Se você não mover as pernas por apenas 2 semanas, a força real das pernas diminuirá em 10 anos. Portanto, exercícios regulares, como caminhadas, são muito importantes. As pernas são uma espécie de coluna que suportam todo o peso do corpo humano. Caminhe todos os dias.

            Curiosamente, 50% dos ossos de uma pessoa e 50% de seus músculos estão nos pés. Você está andando. As maiores e mais fortes articulações e ossos do corpo humano também são encontrados nas pernas. 70% da atividade humana e queima de energia na vida humana é feita por bípedes. O pé é o centro do movimento do corpo.

            Ambas as pernas juntas contêm 50% dos nervos do corpo humano, 50% dos vasos sanguíneos e 50% do sangue que flui através deles. O envelhecimento começa dos pés para cima.

            Nunca é tarde para exercitar as pernas mesmo depois dos setenta ou oitenta anos. Caminhe pelo menos 30 a 40 minutos por dia para garantir que suas pernas se exercitem o suficiente e que seus músculos permaneçam saudáveis.

            Ao assistir o filme “Nefarious” encontrei diálogos que o demônio fez com o psiquiatra que leva a profundas reflexões. O demônio diz que o seu chefe, Lúcifer, percebeu a influência autoritária de Deus, isso bem antes da criação do homem. Ficou revoltado com essa situação e provocou uma rebelião nas hostes celestiais. Terminou sendo expulso pelas entidades alinhadas com o propósito de Deus e ficou ainda mais revoltado quando viu que Deus criou o homem Sua imagem e semelhança, com inteligência e livre arbítrio, para evoluir às suas próprias custas até chegar a um nível de proximidade com o Pai-Criador suficiente para ocupar o espaço deixado pelo grupo dos revoltosos, após a sua expulsão.

            Lúcifer e seus comandados ficaram muito contrariados com tudo isso e decidiram que todos eles iriam fazer de tudo para corromper a humanidade, desviando-a do seu caminho em direção à Deus e infligindo no Criador a dor da derrota.

            Tudo ia bem nos propósitos luciferinos, até que surgiu o Cristo e não se deixou corromper pelas promessas de poder e glória oferecidos diretamente pelo chefe. Jesus se mostrou um filho obediente ao Pai, disposto a servi-Lo sem hesitação, se mantendo sempre no caminho da verdade que leva diretamente à intimidade com Deus.

            Esta consciência de nossa paternidade divina evita que fiquemos presos às algemas do pecado, dos erros que nos desviam do caminho reto que nos leva a Deus, das promessas amplas de prazeres imediatos da vida material que Lúcifer nos oferece. Isso nos faz sair do caminho reto que leva a salvação das nossas almas.

            Portanto, a servidão apontada por Lúcifer como motivo para a rebelião, para nos afastarmos compulsoriamente de Deus, é simplesmente uma forma de arrogância, de não aceitar a hierarquia imposta pelo ato da criação. Não é que Deus tenha nos criados para sermos servos sofredores, como não acontecia nas hostes celestiais pois todos eram anjos já bem formados em sabedoria e graça. O que aconteceu entre os anjos da criação foi que, a inteligência aguçada de alguns superou a humildade que deve está implícita em toda criatura, no respeito e obediência ao Criador e não querer tomar o Seu lugar, com a arrogância de uma autonomia desordenada.

            Para Deus seria fácil resolver esse problema, pois da mesma forma que criou esses anjos revoltosos, com mais facilidade Ele os destruiriam. Mas Deus não quer existir isolado ou cercado de seres robotizados, sem vontade própria, sem livre arbítrio. O que Ele deseja é que em Sua criação todos tenham os talentos próprios do Pai e que não apresentem falhas na compreensão de que a criatura jamais pode ser igual ou superior ao Criador. Se isso fosse possível era como se o Criador houvesse criado algo que Ele não possuía e que fosse capaz de O suplantar no futuro. Isso abriria uma sequência de criaturas desestruturando a hierarquia da criação, fazendo surgir outra e assim indefinidamente pela eternidade e sem harmonia, sempre com o veneno da revolução inoculado em cada criatura.

            A sabedoria do Criador deixou que as suas criaturas celestiais resolvessem a questão sem a Sua participação direta. Foi o que aconteceu. O arcanjo Miguel tomou a dianteira da reação, se colocou à frente dos revoltosos e fez a pergunta-chave para colocar o confronto com a verdade: “Quem como Deus?”. É claro que nenhuma das criaturas celestiais poderia ser igual ou superior a quem os criou. O peso dessa constatação e a arrogância de não ter a humildade de se colocar dentro da hierarquia, fez com que eles caíssem da proximidade com Deus.

            Depois de tudo isso acontecer, Deus fez mais um tipo de criação: a Natureza e no centro dela o homem. Agora não mais perfeito como os anjos. Agora este novo ser nascia simples e ignorante, mas com uma centelha divina que fizesse a sintonia intuitiva com o Criador. Pelos processos evolutivos da Natureza, materiais e espirituais, ele veio formar a humanidade.

            Esse processo evolutivo no qual a humanidade está submetida, devemos seguir pelos próprios esforços de adquirir conhecimento e sabedoria. Pela ignorância somos levados aos erros, e pelo sofrimento do mal que causamos vem as consequências do sofrimento que iremos receber. Tudo está equânime na justiça de Deus.

            Devemos ter a humildade de reconhecer a condição de criatura, que devemos corrigir nossos erros agradecendo ao sofrimento que vem nos alertar do desvio do caminho da verdade, sabendo que estamos indo em direção à vida eterna ao lado do Pai.

            Devemos saber que tudo podemos fazer, mas nem tudo nos convém, para isso serve o livre arbítrio, decidir com sabedoria o caminho a seguir. Desobedecer a lei do Pai que está implícita na Natureza, da qual fazemos parte pode nos levar ao fogo do sofrimento que persiste enquanto permanecermos no erro, com nossa consciência presa aos sentimentos de arrogância, vingança, ódio e retaliação.

            Portanto, reconhecemos nossa condição de criatura, que devemos respeito e obediência ao Criador, e que Sua vontade está na evolução satisfatória de nossas consciências até a Sua intimidade e que para isso devemos nos ajudar mutuamente como irmãos, até a libertação de nossa ignorância.

            A Clínica Bem-Estar, funcionando em Ceará-Mirim-RN, tem por missão prestar um serviço de bem-estar focado na saúde mental, nas especialidades de psiquiatria, psicologia, massoterapia, nutrição e aromaterapia, com acoes individuais e coletivas, presenciais e online, local ou à distancia, todos sintonizados na espiritualidade do amor fraterno ensinado por Jesus.

            Simone, na condição de gerente da Clínica, tem o maior nível de responsabilidade, a começar por garantir o horário anunciado de funcionamento ao público externo, de 8h às 17h, estando aberto a partir das 07h30 para não deixar ninguém esperando do lado de fora, com um intervalo para o almoço de 12h as 13h. Deve acompanhar todos os serviços necessários ao bom funcionamento da Clínica, como horário dos profissionais, agendamentos, pagamentos recebidos e efetuados, divulgação, além de atividades como assistente social e aromaterapeuta.

            Rodrigues, exerce o trabalho de psiquiatra e da mentoria no direcionamento dos diversos serviços a ser realizados, inclusive com entrega de material educativo nas diversas áreas, para todos os participantes.

            Alice, tem a principal função de ser o cartão de visita presencial da Clínica, no acolhimento de todos que procuram os serviços da instituição, inclusive pelos caminhos virtuais. Tem também a responsabilidade de verificar a funcionalidade de todos os serviços oferecidos no local, assim como o pagamento efetuado aos profissionais e à Clínica.

            Neide, é a responsável pela manutenção da limpeza interna da clínica e colaborar com Celso na limpeza externa; manter café e chá disponíveis para as pessoas presentes na Clínica, terapeutas, pacientes e acompanhantes.

            Celso, é o responsável pelos cuidados das diversas plantas, que é o principal de estética e beleza natural da Clínica para quem chega pela primeira vez. Deve cuidar da adubação, poda e irrigação. Chamar a atenção da direção da clínica quando perceber perda de vitalidade nas diversas espécies de plantas.    

            Laura/Rodrigo, exerce o papel de secretária de Rodrigues, um trabalho que exercia antes da existência da Clínica, dentro e fora de Ceará-Mirim. Seu trabalho agora está focado na Clínica, secretariando o dia de trabalho de Rodrigues e organizando as diversas amostras de psicofármacos, mas continua ajudando nas necessidades que surgem para o trabalho de psiquiatria de Rodrigues, dentro e fora de Ceará-Mirim, como ajudar no agendamento dos pacientes em outros consultórios e providenciar receituários, etc. Como essa demanda exige algumas vezes o deslocamento, fica sendo necessária a ajuda de Rodrigo, por isso ficaram associados neste relato.

            A Clínica está ainda em seus momentos iniciais de vida, ainda é uma criança institucional. Portanto, ainda não está capacitada para um retorno financeiro autônomo que possa remunerar a todos e com todos os direitos, sem ajuda de terceiros.

            É importante que todos compreendam a Clínica como um ente institucional, mas que tem uma personalidade cristã, de recompensar a todos de acordo com a frequência e qualidade de seus talentos (capitalismo cristão) evitando a exploração do próximo para a acumulação de riqueza (capitalismo selvagem).

            Para isso ser realidade, é importante que haja transparência em tudo que esteja sendo feito, para que a verdade nos liberte das desconfianças, das dúvidas. Todos terão o conhecimento da vitalidade financeira da Clínica, do papel que cada um tem de mantê-la crescendo, até o momento que consigamos decidir o que fazer com o lucro obtido em cada ano.

            Trabalharemos de forma não alienada da realidade, que estamos em pleno apogeu de uma Batalha Espiritual, onde o cristianismo está sendo atacado em todo o mundo, principalmente no Brasil que era considerado a pátria do Evangelho. Hoje a verdade está soterrada por mentiras de falsas narrativas e o neo-paganismo invadindo as instituições e práticas cristãs.

            Esta reunião de alinhamento é importante que aconteça pelo menos uma vez a cada mês, para que possamos ajustar, de forma rápida, algumas tarefas para o melhor funcionamento da Clínica.

            Fazer a vontade do Pai seguindo a Cristo pode receber alguns nomes, como apostolado e diaconato. Ser um apóstolo significa servir ao Cristo com alto grau de coerência e honestidade, sintonia suficiente para continuar o trabalho missionário como se o próprio Cristo o tivesse fazendo, ensinar Deus como o Pai universal e que todos devemos nos comportar como irmãos, em fraternidade universal.

            Este ensinamento do Cristo, de que Deus é nosso Pai e que devemos nos comportar fraternalmente, implica em duas atitudes diferentes: a primeira é passar a mensagem, evangelizar, catequisar a todos a todos sobre a existência do Pai; a segunda é agir fraternalmente com todos ao nosso redor. Isso implica em maior tempo para ajudar, para servir. Portanto, o apóstolo ao se envolver com o serviço pode ficar sem tempo para a mensagem. Se alguém, sensibilizado pela mensagem se dispõe a ajudar o apóstolo servindo e ajudando os irmãos em necessidade, passamos a chama-lo de diácono. Esta pessoa deixa o apóstolo com mais liberdade de divulgar a mensagem do Cristo.

No Novo Testamento os diáconos apareceram pela primeira vez na igreja de Jerusalém. Conforme vemos em Atos 6:1-6, as viúvas helenistas estavam sendo esquecidas na distribuição diária. Uma murmuração começou a surgir. Fazia-se necessário tomar prontas medidas para restaurar a paz e a harmonia entre os crentes.

Foi então que “o Espírito Santo sugeriu um método pelo qual os apóstolos poderiam ficar isentos da tarefa de repartir com os pobres ou tarefas similares, pois deviam ser deixados livres para pregar a Cristo.” Assim surgiu o ofício cristão do diaconato. “Sete homens de boa reputação, cheios do Espírito e de sabedoria”, foram escolhidos (Estêvão, Filipe, Prócoro, Nicanor, Timão, Parmenas e Nicolau) para auxiliarem os apóstolos. A decisão agradou a igreja. Após a imposição das mãos, saíram eles para cumprir sua função. Sabemos que fizeram um bom trabalho pelos resultados que se seguiram: “crescia a palavra de Deus e, em Jerusalém, se multiplicava o número dos discípulos, também muitíssimos sacerdotes obedeciam a fé” (Atos 6:7).

Num sentido geral o termo diácono é aplicado para: a) O “servo” de um rei (Mateus 22:13); b) Ministros (Romanos 13:4; literalmente “diáconos de Deus”, isto é, aqueles através dos quais Deus leva avante sua administração na Terra);
c) Paulo e outros apóstolos (1 Coríntios 3:5; 2 Coríntios 6:3; 1 Tessalonicenses 3:2);
d) Professores da religião cristã (chamados “diáconos de Cristo” em 2 Coríntios 11:23; Colossenses 1:7; 2 Timóteo 4:6); e e) Cristo, chamado de “ministro da circuncisão” (literalmente, “diácono” – Romanos 15:8), como dedicando-se para a salvação dos Judeus.

Em nosso tempo, no qual a Santa Igreja Católica está tão atacada pelas trevas, observamos diversos apóstolos, bispos e o próprio papa, deixando de ensinar as lições de Jesus e se aproximar cada vez mais dos erros do mundo. Talvez agora seja mais importante o trabalho de diaconato, com zelo e amor incondicional, curar as feridas da Igreja, promover a verdadeira fraternidade entre os irmãos, restaurar a harmonia em torno dos ensinamentos do Cristo, sem modernismo, sem novas interpretações tão cheias de malícia, como acontece nos movimentos revolucionários.

Devemos desembaraçar os ministros da palavra do Mestre de todo tipo de preconceito que implique no desvio da fraternidade, desde uma igreja simples até uma mais complexa, como acontece atualmente, promovendo o bem-estar dos crentes.

Este é o trabalho que precisamos fazer com a criação da Nova Ordem do Cristo, que traz em seu título uma dubiedade, é nova pois iremos tomar uma atitude pouca encontrada nas diversas igrejas, de tolerância e respeito aos irmãos que se reúnem em outras congregações, desde que reconheçam Deus como Pai, e, principalmente, se comportar com todos em fraternidade; não é nova, pois essa atitude foi ensinada pelo Cristo e absorvida pelos primeiros apóstolos, diáconos e crentes.

Certamente iremos encontrar pessoas sinceras e dedicadas ao estar trabalhando para Deus e desenvolvendo suas habilidades constantemente, pessoas de boa reputação no consenso popular. Pessoas que se tornam cheias do Espírito Santo, completamente entregues à sua direção. Significa sinceridade absoluta, dedicação de corpo e alma. Isto constitui o chamado a uma dedicação total, a uma renúncia completa do próprio eu e de tudo, ante a presença de Deus. O serviço é de natureza material, o cuidado dos pobres e necessitados, mas com um profundo objetivo espiritual, com a verdade e a justiça. Não podemos trocar o “serviço de amor” pela busca do ganho financeiro e pela preocupação com a hierarquia, com o poder, com a ostentação.

            Na leitura do trecho do Evangelho que faço diariamente, seguindo o dia da minha agenda “A Bíblia dia a dia”, encontrei no sábado, dia 05-08, o seguinte: Herodes disse a seus servidores: “É João Batista que ressuscitou dos mortos e por isso os poderes miraculosos atuam nele”. De fato, Herodes tinha mandado prender João, amarrá-lo e coloca-lo na prisão, por cauda de Herodíades a mulher do seu irmão Filipe. Pois João tinha dito a Herodes: “Não te é permitido tê-la como esposa”. Herodes queria matar João, mas tinha medo do povo, que o considerava como profeta. Por ocasião do aniversário de Herodes, a filha de Herodíades dançou diante de todos, e agradou tanto a Herodes que ele prometeu, com juramento, dar a ela tudo o que pedisse.

            Com essa leitura fiz a conexão daquele tempo com o atual e que se passa no Brasil.

            Naquele tempo existia a profecia de que o Messias viria para libertar o seu povo. João Batista foi enviado na frente para preparar a vinda do Messias. Esta era a missão de João Batista, determinada por Deus e anunciada através dos seus anjos às respectivas mães de Jesus e João, Maria e Isabel.

            Também existe no Brasil a profecia de que a nosso país será o “Coração do mundo e a pátria do Evangelho”. Tivemos recentemente um presidente com Messias no nome, que foi eleito com o lema de “Brasil acima de todos, Deus acima de tudo”, que fez um governo atacado constantemente pelas mentiras e falsas narrativas, mas que agiu sempre dentro dos princípios cristãos, lembrando sempre que a verdade nos libertará. Foi retirado do poder com manobras cheias de iniquidades, visíveis a olho nu por aqueles que não estão completamente dominados pelo mal.

            Após as trevas haverem conquistado mais uma vez com seus artifícios nefastos o poder, o país caiu no autoritarismo, de ninguém poder falar o que pensa, de serem presos às centenas de uma só vez, com falsos argumentos de golpes de estado, não amparado por nenhum argumento lógico. As prisões se sucedem e os diversos poderes se mostram contaminados, incapazes de reação positiva.

            Nesse contexto, de derrocada onde todos se mostram mudos, amedrontados e sitiados, cada vez mais a profecia para o Brasil se afasta da realidade.

            Mas acontece que se esta profecia corresponde à vontade de Deus, de alguma forma ela irá se cumprir. E como sabemos que a vontade de Deus é realizada por aqueles que se consideram seus filhos e que desejam fazer a Sua vontade, alguma situação irá ser feita, como aquele batismo que João fazia no Jordão, apelando para todos se arrependerem dos seus pecados para poderem participar do Reino de Deus, que logo iria ser anunciado pelo Messias.

            Então, como estará vindo esse novo João Batista para nos preparar para a consolidação do nosso país como a pátria do Evangelho? Muitos de nós, brasileiros, já estamos adquirindo uma consciência compatível com este trabalho, de resgatar a missão da igreja católica, a verdadeira barca do Cristo, em direção firme ao Reino de Deus.

            Ave Cristo!